kursprogramm

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Veranstalter der Kurse und Ausbildungen ist der KSB Dueren und / oder das LSB-Bildungswerk

Montag		Dienstag		Mittwoch
Raum	Raum	Raum	Raum	Raum	Raum
	09:00-10:00 Wirbel- saeulen Gymnastik		08:45-09:45 BBP	09:00-10:00 Bodystyling
		10:00-11:00 Wirbel- saeulen Gymnastik
			17:30 - 18:30 Aerobic / Step	17:15-18:15 Body- Shape &Relax
18:00 - 19:00 Indoorcycling	18:00 - 19:00 Fitness- Gymnastik		18:30 - 19:30 Aerobic / Step	18:30 - 19:30 Indoorcycling
19:00 - 20:00 Indoorcycling	19:00 - 20:00 Wirbel- saeulen Gymnastik	19:30 - 20:30 Ski- & Power Gymnastik	18:00 - 19:00 Wirbel- saeulen Gymnastik	18:30 - 19:30 Wirbel- saeulen Gymnastik
20:00 - 21:00 Pilates		20:00 - 21:00 Fitness

Donnerstag		Freitag
Raum	Raum	Raum	Raum
08:45-09:45 Pilates Fortgeschr.	08:45-09:45 Fitness- Gymnastik
09:45-10:45 Pilates Anfaenger	09:45 - 10:45 Wirbel- saeulen Gymnastik
	11:00-11:45 Reha-/Funk- tionssport
	17:45 - 18:45 BBP
19:00 - 20:00 Indoorcycling	19:00 - 20:00 Wirbel- saeulen Gymnastik
20:00 - 21:00 Indoorcycling	20:00 - 21:00 Ski- & Power Gymnastik

Wirbelsaeulengymnastik und Walking werden von den Krankenkassen anerkannt und
bezuschusst!

Einstieg jederzeit moeglich.
Bei den Kursleitern od. im KSB Buero melden. Tel:.02421-502373
KreisSportBund Dueren e.V., Kirchfeld 23, 52355 Dueren

( stand: 29.09.2010 )