kursprogramm

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Montag		Dienstag		Mittwoch
Raum A	Raum B	Raum A	Raum B	Raum A	Raum B
09:00-10:00 Body- Shape &Relax	09:00-10:00 Wirbel- saeulen Gymnastik		08:45-09:45 BBP	09:00-10:00 Bodystyling
		10:00-11:00 Wirbel- saeulen Gymnastik
				17:30-18:30 Body- Shape &Relax
18:00 - 19:00 Indoorcycling	18:00 - 19:00 Fitness- Gymnastik		18:00 - 19:00 Aerobic / Step	18:30 - 19:30 Indoorcycling	18:00-19:00 Pilates
19:00 - 20:00 Indoorcycling	19:00 - 20:00 Wirbel- saeulen Gymnastik	19:30 - 20:30 Ski- & Power Gymnastik	18:00 - 19:00 Wirbel- saeulen Gymnastik	18:30 - 19:30 Wirbel- saeulen Gymnastik	19:00 - 20:00 Aerobic / Step
20:00 - 21:00 Pilates

Donnerstag		Freitag
Raum A	Raum B	Raum A	Raum B
08:45-09:45 Pilates Fortgeschr.	08:45-09:45 Fitness- Gymnastik
09:45-10:45 Pilates Anfaenger	09:45 - 10:45 Wirbel- saeulen Gymnastik

18:00 - 19:00 Indoorcycling demnaechst	17:45 - 18:45 BBP
19:00 - 20:00 Indoorcycling	19:00 - 20:00 Wirbel- saeulen Gymnastik
20:00 - 21:00 Indoorcycling	20:00 - 21:00 Ski- & Power Gymnastik

Wirbelsaeulengymnastik und Walking werden von den Krankenkassen anerkannt und
bezuschusst!

Einstieg jederzeit moeglich.
Bei den Kursleitern od. im KSB Buero melden. Tel:.02421-502373
KreisSportBund Dueren e.V., Kirchfeld 23, 52355 Dueren

( stand: 04.02.2010 )